Descrizione Corso
Materie
Analisi target di riferimento (teoria)
Anatomia e modello di prestazione (Teoria e pratica)
Pratica individuale, piccoli e grandi gruppi (pratica)
Presentazione corso ed area tecnica di riferimento (teoria)
Accenni sulle caratteristiche e composizione degli alimenti;
Alimentazione dello sportivo
Interazioni fisiologiche e chimiche tra cibo e funzioni corporee
Regime alimentare e stili di vita
Ruolo, conoscenze e competenze del trainer in ambito nutrizionale
Strutturazione dei pasti
Download allegati
Programma del corso