COMITATO REGIONALE A.S.C. BASILICATA
VIA N. VACCARO N.356 CAP 85100 POTENZA
Email comitatoascbasilicata@gmail.com cell.338/3186200
CORSO PER ISTRUTTORE DI POLE DANCE
Finalità:
Il Corso di Pole Dance per la salute ed il fitness, promosso da ASC ACADEMY Comitato regionale ASC Basilicata,si pone l’obiettivo di approfondire le competenze e le buone prassi in materia di scienza applicata all’esercizio fisico ed alle attività sportive seguendo il metodo della Pole Dance.
La Formazione, mirerà a far acquisire competenze specifiche avanzate nell’analisi del modello di prestazione e negli aspetti di supporto all’utilizzo del metodo della Pole Dance.
Il profilo di attività del corso si caratterizza con la personalizzazione e individualizzazione degli allenamenti in particolar modo riferiti agli adattamenti individualizzati e alle routine della pole dance come supporto alla corretta postura e all’utilizzo funzionale del proprio corpo e dello sviluppo delle potenzialità della persona.
CALENDARIO LEZIONI ore 40 con ed esame finale.
Parte teorica modalità onlinemicrosofts team
Parte pratica in presenza presso
La palestra Associazione Sportiva Dilettantistica Soul Fitness Via Atene n.12 -85100 Potenza
Esame finale modalità in presenza o online
Modalità di svolgimento delle lezioni
Tipologia di attività: Lezioni frontali partecipate, casi studio, dimostrazioni pratiche., lezioni laboratoriali, learning bydoing,Gruppi di lavoro per la risoluzione di casi, studio tramite la partecipazione attiva e la condivisione di esperienze anche in modalità blended.
Per il rilascio dell'attestato di partecipazione è obbligatorio essere presente almeno all’80% delle ore, in caso contrario si potrà seguire da semplice uditore.
DOCENTI DEL CORSO:
Docenti della ASC Academy : SPALTRO Alessandra, BRIENZA Simone
Formatori nazionali: SCELSI Giuseppe , CAFFARO Sandrino
PROGRAMMA FORMATIVO
I MODULO TEORICO TOTALE ORE 4
1. Psicologia della comunicazione
2. Coaching: corretto stile di vita; corretta interazione; coach; guida; supporto,
motivazione; cambiamento
II MODULO TEORICO TOTALE ORE 8
1. Anatomia: muscoli; fibre; cellula; processi vitali; respirazione; tendini;
2. Biomeccanica: piani anatomici; articolazioni; ossa; rachide; tessuto; connettivo;
3. Nutrizione: proteine; grassi; carboidrati; vitamine; sali minerali
4. Fisiologia dello sport e tecniche di primo intervento;
5. Fisiologia dell’esercizio: sistemi energetici; soglia aerobica; soglia anaerobica; met; lipolisi; concentrica; eccentrica; isometria; isotonia; isocinesi;
6. Metodi di Valutazione ed inquadramento morfologico.
I MODULO PRATICO ORE 20
1. Le caratteristiche della pole dance;
2. Studio del Metodo per lo sviluppo delle capacità motorie.
3. Esercizi di potenziamento e stretching per gli arti inferiori.
4. Esercizi di potenziamento e stretching per gli arti superiori.
5. Esercizi di potenziamento e stretching per il tronco.
6. Casi studio e differenziazioni di genere, classi di età, disabilità/ funzionamento delle strutture e funzioni corporee;
7. Esercizi a corpo libero e con attrezzi specifici del metodo Pilates.
8. Resistencetraining /Endurancetraining: forza; ipertrofia; resistenza;
9. Osservazione posturale e variazione esercizi: statica; dinamica
10.Allenamento – Programmazione per obiettivi: forza; ipertrofia; aspetto ormonale; obiettivi;
11.La forza: tipi di forza; allenamento; applicazioni;
12.Ginnastica funzionale e pole dance
13.Ginnastica propriocettivaedla pole dance
14.Lezioni pratiche laboratoriali su varie classi di soggetti.
15.Analisi delle principali routine in integrazione
III MODULO TEORICO-PRATICO ORE 10
1. Il Diario di allenamento.
2. Analisi del modello di prestazione
3. Simulazioni e discussione dei casi studio.
A tutti i partecipanti in regola con le presenze, (obbligatorio frequentare per l’80% delle ore di insegnamento), verrà rilasciato da ASC ACADEMY il DIPLOMA NAZIONALE ed il tesserino tecnico ASC DI ISTRUTTORE DI: Pole Dance
E' tassativamente vietato fare assenze oltre il 20% del totale delle ore del corso, pena la non ammissione all’esame finale. Nel caso di lezioni telematiche sarà chiamato l’appello all’inizio e alla fine della lezione; l’organizzazione si riserva di far chiamare ulteriori appelli nel corso delle lezioni.
calendario
17 -18-19 aprile 2026 teoria online
calendario
1-2 maggio in presenza Potenza
Totale ore di insegnamento 40 ore
ODALITA’ DI ISCRIZIONE
La conferma di avvenuta iscrizione arriverà automaticamente dal sistema. Al raggiungimento dei 50 posti disponibili. Termine ultimo iscrizioni giorno _11 aprile 2026
Destinatari: il corso è rivolto esclusivamente a Laureati in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (l-22), Lauree Magistrali, o soggetti in possesso di titoli equipollenti (Ex l-33; Ex ISEF; Laurea Quadriennale VO), Studenti di scienze Motorie, tecnici e Allenatori, Atleti e tesserati.
A tutti i partecipanti in regola con le presenze, (obbligatorio frequentare per l’80% delle ore di insegnamento), verrà rilasciato il DIPLOMA NAZIONALE ASC
E' tassativamente vietato fare assenze oltre il 20% del totale delle ore del corso, pena la non ammissione all’esame finale. Nel caso di lezioni telematiche sarà chiamato l’appello all’inizio e alla fine della lezione; l’organizzazione si riserva di far chiamare ulteriori appelli nel corso delle lezioni.