Il Corso di Formazione per Insegnante di Pilates per la Danza è rivolto a coloro che possiedono un buono studio pregresso e una conoscenza della tecnica e desiderano acquisire le competenze metodologiche e pratiche necessarie per applicare il metodo Pilates alla preparazione dei danzatori.
Il percorso formativo combina lezioni teoriche e pratiche, con l’obiettivo di fornire strumenti da integrare nella normale programmazione didattica della danza, attraverso un protocollo di lavoro orientato al miglioramento della tecnica e della performance.
La formazione mira a sviluppare le capacità di progettare e condurre lezioni di Pilates per la Danza, valorizzando il controllo del movimento, la respirazione, la precisione, la concentrazione e la fluidità.
La parte teorica affronta la storia e i principi del metodo ideato da Joseph Hubertus Pilates, con particolare attenzione alla centralità del corpo e al ruolo del controllo e della respirazione.
Saranno approfonditi elementi di anatomia funzionale utili alla comprensione del movimento, dell’allineamento posturale e delle esigenze specifiche dei danzatori.
Il programma prevede inoltre l’analisi degli obiettivi del Pilates applicato alla danza, quale supporto allo sviluppo della forza, della resistenza, della velocità, della flessibilità e della mobilità articolare.
I partecipanti approfondiranno le origini del metodo Joseph Hubertus Pilates e i suoi principi fondamentali, imparando a riconoscerne le applicazioni nel contesto della formazione dei danzatori.
Lo studio porrà attenzione alla relazione tra centro del corpo, postura, respirazione, concentrazione, precisione e continuità del movimento.
Il lavoro comprende lo studio dell’anatomia applicata agli esercizi e l’osservazione dei principali schemi posturali, con particolare attenzione alle esigenze fisiche della pratica della danza.
Saranno affrontate le modalità di individuazione e correzione di vizi posturali e disallineamenti, al fine di impostare il lavoro con maggiore consapevolezza tecnica e didattica.
Una parte specifica del programma è dedicata allo studio della respirazione e al suo corretto utilizzo durante l’esecuzione degli esercizi.
PARTE PRATICA – PILATES APPLICATO ALLA DANZA
La formazione pratica è dedicata all’applicazione del metodo Pilates alla preparazione fisica del danzatore, con esercizi mirati al miglioramento della forza, della resistenza, della flessibilità e della mobilità articolare.
STRUTTURA DELLA LEZIONE CON E SENZA ATTREZZI
Particolare attenzione sarà dedicata alla scelta degli esercizi, alla loro successione e alla possibilità di adattarli agli obiettivi della lezione e al livello degli allievi.
METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO
L’obiettivo complessivo è fornire agli insegnanti di danza strumenti utili per integrare il Pilates nella programmazione didattica e contribuire a una preparazione fisica più efficace e consapevole dei danzatori.
ESAME FINALE E QUALIFICA
Al termine della formazione è previsto un esame online con esaminatore esterno, della durata indicativa di 30 minuti, articolato nella condivisione del progetto sviluppato durante il corso e nella verifica delle competenze acquisite.
A seguito del superamento dell’esame è previsto il conseguimento del Diploma Nazionale A.S.C. di Tecnico 1° Livello – Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness, Metodo Pilates (BI001), con rilascio del relativo Tesserino Tecnico e iscrizione all’Albo Nazionale dei Tecnici A.S.C./SNAQ per l’anno in corso.